Статья рассказывает о том, как травмы могут создавать блоки в теле и вызывать мышечные зажимы, которые мешают расслабиться и почувствовать себя лучше. Описывается, как травма создает блок, какие симптомы могут возникать на уровне тела и как с ними бороться. В конце статьи подчеркивается важность комплексного подхода к работе с телом и психикой.