Усталость может быть маской, за которой скрывается проблема. Плохое питание и психические расстройства, такие как депрессия и тревожность, могут быть причинами усталости. Для борьбы с усталостью важно соблюдать здоровое и сбалансированное питание, а также заниматься практиками, которые помогают справиться с тревогой и стрессом.