Валюсь с ног от работы 🫣
Вы часто ощущаете такое чувство, что еле-еле приползаете домой валитесь с ног?
Вот лично я, да, устаю, но я устаю не от самого процесса своей работы, не отъезда на выезды, я от этого наоборот-кайфую😏.
Но… иногда я бываю не в своем ресурсе из-за долгого смещения своего «Я» (фокусируюсь) не на себе, а на другом человеке. Всего себя отдаю пациентам 😁.
В прямом смысле слова, я отключаюсь от своей жизни (взял себе за пунктик, учусь свое мировоззрение и взгляды оставить пот себе, когда пациент не хочет менять свою обыденные привычки, p.s об этом расскажу в следующем абзаце) и включаюсь в стадию своего потока энергии и силы духа, отхожу и на первое место ставлю Вас (тот человек кто пришел на приём). Ведь Вы приходите по запросу и я как специалист, так работаю.
Но иногда бывают сложные случаи, когда наши картины мира с клиентом не совпадают. И вот в такие моменты я прибывают в утомительных чувствах.
❗️❗️Я хочу поделиться лайфхаком, как привести себя в свой ресурс, чтобы вы взбодрись, так что сохраняйте, чтобы не потерять ❗️❗️
Рисование, йога, телесные практики, массаж, прогулка на природе, походы, принятие ванн с релаксом…
Но например…
❗️Вы работаете с людьми, я думаю, что 90% сфер, работают с людьми (например:медицина, сфера продаж), очень важно научиться переключать фокус внимания на себя, например: пришел к Вам больной, со своими проблемами, Вы ему помогли, сказали ему- до свидания. Но, после приема отпустите человека в своей голове, этот человек пришел и ушел и в своей голове скажите ему до свидания до следующего приема, на думайте о нем.
Это спасет вас от выгорания и лютой ненависти к работе.
📍Человек - это единая система, работать с ней нужно комплексно!
